2021年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 28日:
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873 kcal
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脂質: 38.14g | たんぱく質: 51.29g | 炭水化物: 84.27g.
朝食: Кофе с Молоком. 夕食: Капуста Тушеная с Мясом, Кофе с Молоком, Майонез, Морковь, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Рыбный Остров Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла. 軽食/その他: Яблоко, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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