2021年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 28日:
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1638 kcal
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脂質: 92.39g | たんぱく質: 49.47g | 炭水化物: 161.35g.
朝食: Telur Rebus, Myprotein Impact Whey Protein Tiramisu. 昼食: Mie Cina Chow Mein. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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