2021年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 27日:
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1068 kcal
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脂質: 37.33g | たんぱく質: 60.60g | 炭水化物: 120.10g.
朝食: Piątnica Serek Wiejski, Kaufland Pomidor Cherry, Chleb, Szynka z Indyka. 昼食: Lody w Formie Kanapki. 夕食: Jajko Sadzone, Mieszanka Warzyw Gotowanych (Kukurydza, Fasola Półksiężycowate, Groch, Zielona Fasola i Marchewki), Vifon Sos Chili Tajski. 軽食/その他: Zott Jogobella Owoce Leśne, Melvit Płatki Owsiane Górskie. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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