2021年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 27日:
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1048 kcal
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脂質: 45.99g | たんぱく質: 67.34g | 炭水化物: 90.87g.
朝食: Ovo, Tirolez Creme de Ricota, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. 昼食: Cacau Show Trufa Tradicional, Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite. 夕食: Batata Doce Cozida, Copacol Filé de Tilápia. 軽食/その他: Picolé, Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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