2021年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 27日:
|
1826 kcal
|
脂質: 115.79g | たんぱく質: 108.84g | 炭水化物: 86.65g.
朝食: Café, Ovo Mal Cozido. 昼食: Azeite de Oliva, Brócolis Cozido, Qualitá Tomate Cereja, Rúcula, Alface de Folha Verde, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral, Peixe Empanado Frito. 夕食: Azeite de Oliva, Qualitá Tomate Cereja, Rúcula, Alface, Ovo Cozido, Robinson Crusoe Atum com Molho de Tomate. 軽食/その他: Trufa de Chocolate, Danone YoPRO Bebida Láctea Banana. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|