2021年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 42.3 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 27日:
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476 kcal
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脂質: 12.49g | たんぱく質: 50.68g | 炭水化物: 42.89g.
朝食: Lactantia Salted Butter, Dempster's Whole Grain Ancient Grains Bread, Avocados . 昼食: Lactose Reduced 1% Fat Milk, Isopure Protein Powder, Bean Soup. 夕食: Club House Garlic Powder, Catelli Healthy Harvest Whole Wheat Spaghetti, Young Green Onions (Tops Only) , Sweet Red Peppers , President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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