2014年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.3 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 24日:
|
608 kcal
|
脂質: 50.76g | たんぱく質: 29.58g | 炭水化物: 11.33g.
朝食: Trader Joe's Manchego Cheese, Macadamia Nuts, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Espresso Coffee. 昼食: Arugula Lettuce, Heavy Cream, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). 夕食: USPlabs Modern BCAA, Sour Cream. もっと...
|
週に4.4 kg減量中
|