2021年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.9 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 27日:
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2336 kcal
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脂質: 92.35g | たんぱく質: 95.89g | 炭水化物: 279.75g.
朝食: Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Delícias do Forno Croissant Frango com Requeijão Light, Café, Açúcar, Café, Delícias do Forno Croissant Frango com Requeijão Light, Elegê Requeijão Cremoso com Queijos. 昼食: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Assada, Farofa. 夕食: Guaracamp Xarope de Guaraná Concentrado, Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Pure. 軽食/その他: Guaravita Super Guaraviton. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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