2021年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 26日:
|
1522 kcal
|
脂質: 44.30g | たんぱく質: 120.02g | 炭水化物: 164.85g.
朝食: Sol Brilhante Queijo Frescal Leve #2, Parmalat Leite UHT Desnatado #1, TBCA Melão In Natura. 昼食: Sol Brilhante Queijo Frescal Leve #2, TBCA Tomate Cru, Couve Crua #2, Salada de Abóbora Japonesa, TBCA Beterraba Crua, Lentilha Verde Cozida Temperada, Lasanha de Proteína de Soja com Cogumelos. 夕食: Bolo de Fubá, Caldo de Queijos , Tirolez Queijo Mussarela Fatiado Light, Torta Holandesa, Sol Brilhante Queijo Frescal Leve #2, TBCA Banana Nanica In Natura, Wickbold Pão do Forno Integral. 軽食/その他: TBCA Melão In Natura, Parmalat Leite UHT Desnatado #1, TBCA Maçã Fuji In Natura, Maxxi Ovos Albumina Sabor Chocolate #2, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Glória Leite em Pó Desnatado Instantâneo #2. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|