2021年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 27日:
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634 kcal
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脂質: 42.13g | たんぱく質: 32.68g | 炭水化物: 31.45g.
朝食: Tirolez Requeijão Cremoso, Perdigão Mortadela Tradicional, Café com Leite Desnatado. 昼食: Conquista Palmito, Ovo (Inteiro), Repolho-Roxo, Couve Manteiga Crua. 夕食: Seven Boys Bisnaguinha, Café com Leite Desnatado, Perdigão Mortadela Tradicional, Tirolez Requeijão Cremoso. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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