2021年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 27日:
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2533 kcal
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脂質: 158.30g | たんぱく質: 145.99g | 炭水化物: 132.40g.
朝食: Integralmedica Carnibol, Abacate, Pura Vida Brain TCM . 昼食: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau, Arcor Chocolate Mesclado, Betânia Leite Condensado Semidesnatado, Banana, Pura Vida Brain TCM , Divine Chocolate 70% Cacau, Brócolis, Alface, Rúcula, Tomates, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Semente de Abóbora, Carne de Porco do Lombo (Filé), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Integralmedica Carnibol. もっと...
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体重に変化ありません
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