2021年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 27日:
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1729 kcal
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脂質: 103.21g | たんぱく質: 102.82g | 炭水化物: 97.54g.
朝食: REWE Avocado, Tomaten, Spiegelei, Lindenhof Gouda, Chavroux Ziegenfrischkäse , Hummus, Lidl Mehrkorntoastbrötchen , Milch 1,5%, Bananen. 昼食: Lammkotelett. 夕食: Olivenöl, Spargel. 軽食/その他: Seitenbacher Protein-Riegel. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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