2014年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 24日:
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1198 kcal
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脂質: 88.41g | たんぱく質: 63.91g | 炭水化物: 41.85g.
朝食: Feta Crumbled, Fresh Chicken Egg Whole, Cream (Half & Half). 昼食: Roasted and Salted Sunflower Seeds, Onions, Canola Oil, Cabbage, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). 夕食: Jalapeno Peppers, Canola Oil, Cabbage, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Roasted and Salted Sunflower Seeds, Onions. 軽食/その他: Six Star Pro Nutrition Whey Mix. もっと...
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3539 kcal
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運動:
サーキットトレーニング - 45 分, デスクワーク - 8 時間 10 分, 家事 - 1 時間 50 分, 休憩 - 4 時間, 睡眠 - 8 時間, 庭仕事（ガーデニング） - 1 時間 15 分. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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