2021年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 27日:
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1768 kcal
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脂質: 90.48g | たんぱく質: 107.57g | 炭水化物: 132.52g.
朝食: Milbona Frischkäse Doppelrahmstufe, Laugenbrötchen. 昼食: Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Schafskäse. 夕食: Echt Gut Rindswürstchen, Aldi Bacon, Aldi Schweinesteak, Gazi Grillkäse, Tzatziki, Grillmeister Putenbrustschnitzel Kräutergarten. 軽食/その他: Kinder Riegel (21g), Ülker Yupo Candy Sour Meter Strawberry, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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