2021年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 27日:
|
1898 kcal
|
脂質: 72.85g | たんぱく質: 74.57g | 炭水化物: 246.37g.
朝食: Frico Сыр Маасдам, Коломенское Батон Нарезной, Мистраль Пшено Шлифованное, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Кабачки, Помидоры, Frico Сыр Маасдам, Коломенское Батон Нарезной, WOW Сироп-Пудинг Крем-Брюле. 夕食: Lay's Чипсы с Крабом, RED Молочный Шоколад с Орехами , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Zero Сироп Маракуйя, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Frico Сыр Маасдам. 軽食/その他: Конфета, Ашан Банан, RED Молочный Шоколад с Орехами , RED Молочный Шоколад с Орехами , Красная Цена Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Lay's Stax Пикантная Паприка. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|