2021年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 27日:
|
3856 kcal
|
脂質: 107.67g | たんぱく質: 176.51g | 炭水化物: 568.28g.
朝食: Яблоко Зеленое, Макдоналдс Сахар, Савушкин Продукт Творог 1%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Банан, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Савушкин Продукт Творог 1%, Макдоналдс Сахар, Помидоры. 昼食: Черная Смородина, Вафли, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная, Макдоналдс Сахар, Яйцо, Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Простой Йогурт, Селедка, Дыня, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Черная Смородина, Сладкие Шоколадные Конфеты, Вафли, Овощи Гриль, Лента Пирог с Яблоками, Eco Botanica Зефир, Призма Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|