2021年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 27日:
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1331 kcal
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脂質: 66.97g | たんぱく質: 61.11g | 炭水化物: 109.77g.
朝食: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Корица. 昼食: Пятерочка Черешня , Filippo Berio Бальзамик, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Семушка Кедровые Орехи, Artfruit Авокадо ХАСС, РИФ Фишбургеры из Филе Трески, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. 夕食: Просто Грецкий Орех, Натси Фундук, Семушка Миндаль Жареный, Хурма Сушеная, Семушка Макадамия, Вино Кьянти. 軽食/その他: Нектарин, Избенка Творог Мягкий с Наполнителем Шоколадная Крошка. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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