2021年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.8 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 46.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 27日:
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994 kcal
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脂質: 47.81g | たんぱく質: 55.05g | 炭水化物: 85.54g.
朝食: Домик в деревне Кефир 3,2%, Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий, Nordic Овсяная Каша, Вареное Яйцо, Курага, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: ВкусВилл Йогурт Термостатный 3,2%. 夕食: Агуша Творог Первая Ложка, Красные Вишни. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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