2021年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 27日:
|
1392 kcal
|
脂質: 21.28g | たんぱく質: 91.07g | 炭水化物: 207.48g.
朝食: ВкусВилл Мушмула, Пятерочка Яблоко Красное, Кофе с Молоком. 昼食: Свинина Запеченая, Домашние Заготовки Лечо, Рис Вареный. 夕食: Московская Пивоваренная Компания Квас Яхонт Трапезный, Абрикосовые Джемы и Варенья, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|