2021年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.6 kg
これまでの減量分: 31.5 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 27日:
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1695 kcal
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脂質: 78.80g | たんぱく質: 167.02g | 炭水化物: 83.94g.
朝食: Loose Protein Quäse, Abraham Serrano Schinken, Leichter Genuss Geflügel-Wiener, Edeka Avocado Hass, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Möhren, Paranüsse. 昼食: Mais, Chickentime Hähnchen Brustfilet, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Rote Paprika. 夕食: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, WellMix Whey Protein Vanille, Mandeln. 軽食/その他: Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
Wie ihr das nur macht!? 10 Stck Torte essen und abnehmen! 🙈😂
2021年 07月 27日 投稿者: Gaenseliese
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Und mehr gab es dann an dem Tag ja auch nicht mehr 😜.
2021年 07月 27日 投稿者: Sebastian486
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2021年 07月 27日 投稿者: Jan1977!
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