2021年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.8 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 27日:
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1079 kcal
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脂質: 31.53g | たんぱく質: 95.17g | 炭水化物: 95.97g.
朝食: Wellington's Tomato Sauce, Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Egg (Whole), Egg White, Low Fat Milk. 昼食: White Rice, Freshmark Baby Marrow Spaghetti , Brown Onion Soup, Tomato & Onion Mix, Lean Beef Mince, Minced Garlic, Tomato Paste, Oregano, Tomatoes. 夕食: Tomatoes, Cheddar Cheese , Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Tuna in Water (Canned). 軽食/その他: Pepsi Max, Clover Full Cream Fresh Milk, Low Fat Milk. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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