2021年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 27日:
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1643 kcal
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脂質: 41.68g | たんぱく質: 97.02g | 炭水化物: 223.94g.
朝食: Banana, Inject Nutrition Farina D’Avena al Pistacchio, Noci Sgusciate, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Myprotein Omega 3. 昼食: Conad Spaghetti Integrali Trafilati al Bronzo, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii , Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Lidl Zucca Delica, Lidl Tartare Scottona, Palace Cioccolatini Assortiti. 軽食/その他: Bio Ricchi Gallette di Riso, Desira Skyr, Noci Sgusciate, Milbona High Protein Raspberry Pomegranate. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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