2021年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 27日:
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768 kcal
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脂質: 20.93g | たんぱく質: 40.50g | 炭水化物: 106.23g.
朝食: Fitbar Fitbar Choco Delight. 昼食: Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Nasi Putih. 夕食: Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek, Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Vegetable Soup (Home Recipe), Empal Daging, Nasi Putih. 軽食/その他: Sale Pisang, WRP WRP on The Go Stroberi. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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