2021年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 27日:
|
1204 kcal
|
脂質: 70.66g | たんぱく質: 44.69g | 炭水化物: 99.10g.
朝食: Воронежская Кондитерская Фабрика Вафли Попрыгунья Стрекоза, Слабое Кофе с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Овсяноблин, Самбери Салат с Баклажанами, Фетой и Бальзамическим Соусом. 昼食: Печенье к Чаю, Цикорий с Молоком, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Finn Crisp Caraway Sourdough Rye Thins, Сосиски Молочные, Сметана , Борщ со Свининой. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|