2021年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 27日:
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1554 kcal
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脂質: 81.88g | たんぱく質: 82.59g | 炭水化物: 109.12g.
朝食: Молоко (Цельное Молоко), Натуральный Сыр, Фреш 25 Хлеб Бездрожжевой Домашний, Мёд, Простоквашино Сметана 25%, Творог 18%. 昼食: Абрикос, Золотая семечка Растительное Масло, Помидоры, Фреш 25 Хлеб Бездрожжевой Домашний, Сазан Жареный. 夕食: Помидоры, Конфета. 軽食/その他: Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Постный Борщ, Натуральный Сыр. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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