2021年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 27日:
|
1637 kcal
|
脂質: 29.30g | たんぱく質: 34.10g | 炭水化物: 267.67g.
朝食: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Пищекомбинат Бежицкий Пряники Имбирные, Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Каравай Хлеб Черный Столовый, Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Цветная Капуста на Пару. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком и Сахаром, Пепси Пепси, William Lawson's Виски, Роллы Темпура, Ролл Калифорния, Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Роллы Филадельфия. 軽食/その他: Бон Пари Тянучка, Tess Чай Чёрный, НЕВА Зефир в Шоколаде, Finn Crisp Хлебец. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|