2021年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 27日:
|
2166 kcal
|
脂質: 135.69g | たんぱく質: 122.42g | 炭水化物: 182.01g.
朝食: Хлебозавод Юг Руси Хлеб на Живой Закваске, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Качотта, Станем Друзьями Авокадо , Вареное Яйцо. 昼食: Паштет из Куриной Печени, Хлебозавод Юг Руси Хлеб на Живой Закваске, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Блины на Молоке, Зеленый Листовой Салат. 夕食: Веселый Молочник Сметана 15%, Говядина Постная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Кабачки Жареные с Овощами, Mr. Ricco Варенье Клюквенное, Творог 5%. 軽食/その他: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, O'Zera Конфеты с Начинкой Крем-Брюле, Черника, Творог 5%, Шарлотка ПП. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|