2021年 07月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.6 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 27日:
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1099 kcal
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脂質: 60.39g | たんぱく質: 75.72g | 炭水化物: 64.31g.
朝食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . 昼食: Краснокочанная Капуста, Табрис Биточки из Курицы, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Яичный Белок, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой . 夕食: Сухой Жареный Соленый Арахис. 軽食/その他: Призма Яблоко Зеленое. もっと...
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週に7 kg減量中
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