2021年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.5 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 27日:
|
1602 kcal
|
脂質: 82.52g | たんぱく質: 89.28g | 炭水化物: 156.77g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Жареное Яйцо без Жира, Ашан Рулет из Лаваша с Курицей и Сыром . 昼食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Империя Холода Мороженое Лето, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. 夕食: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, ВкусВилл Шашлык, Картофель Отварной, Реми Кимпаб с Крабовыми Палочками. 軽食/その他: SPAR Сырники. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|