2021年 07月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.8 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 34.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 27日:
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875 kcal
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脂質: 36.62g | たんぱく質: 34.40g | 炭水化物: 101.95g.
朝食: Козуб Моцарелла 45%, Мучное из Твердых Сортов Пшеницы Отварное, Сахарный Песок, Чай, Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло. 軽食/その他: Пироговый Дворик Пирог «Итальянский» с Моцареллой и Томатами. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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