2021年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 26日:
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3502 kcal
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脂質: 95.11g | たんぱく質: 201.52g | 炭水化物: 458.44g.
朝食: Leco Leite Desnatado, Banana Nanica, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Açúcar Mascavo, Amendoim, Quaker Aveia em Flocos, Naturovos Albumina. 昼食: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco (Longo, Cozido). 夕食: Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Skol Cerveja, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá. 軽食/その他: Health Labs Whey Protein, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Spartacus Nutrition Dextrose Replenish + Vitamina C, Açúcar Mascavo, Naturovos Albumina, Quaker Aveia em Flocos, Beterrabas, Prats Suco de Laranja Integral. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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