2021年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 26日:
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1681 kcal
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脂質: 97.93g | たんぱく質: 68.36g | 炭水化物: 136.46g.
朝食: Kiwi, Laranjas. 昼食: Seara Polpetone Gourmet, Quero Feijão Carioca, Alface. 夕食: Bala de Coco, Torta de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 軽食/その他: Kibe Frito, Oba Castanha de Caju , Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Morangos, Itambé Iogurte Natural Integral (100g). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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