2021年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.8 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 27日:
|
1077 kcal
|
脂質: 38.72g | たんぱく質: 35.46g | 炭水化物: 152.36g.
朝食: Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Tumis Kangkung, Kentang Rebus, Tahu Goreng, A&W Fried Chicken, Nasi Putih. 夕食: Bamboe Sambal Goreng Ati, Nasi Putih. 軽食/その他: Kue Putih dengan Lapisan (Resep Rumah atau Beli), Roti Keju. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|