2021年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 27日:
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1403 kcal
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脂質: 46.26g | たんぱく質: 65.47g | 炭水化物: 188.36g.
朝食: Wasa Original, Aytaç Şipşak Hindi Füme, Yumurta Omleti. 昼食: Yumurtalı Ispanak, Muz, Armut, Armut. 夕食: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Yumurtalı Ispanak. 軽食/その他: Fellas Hindistan Cevizi Çiya Tohumu Meyve Bar, Sütlü Kahve, Nestle Damak Gece. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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