2011年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 02月 28日:
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1998 kcal
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脂質: 87.76g | たんぱく質: 112.59g | 炭水化物: 186.38g.
朝食: butter, Large Eggs, kroger american, Premium Breakfast Chicken Sausage, thin everything bagel, hersheys caramel syrup, sugar free vanilla torani, Original Whipped Light Cream, sugar free hazelnut coffee mate, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: southern style bbq pork, Colby Jack Cheese. 夕食: Parmesan Cheese (Grated), chicken sausage, Angus Ground Beef 85/15, Darci's Special Spaghetti. 軽食/その他: crystal light iced tea, no bake chocolate caramel cheesecake, grapes, sugar snap peas, Diet Pepsi (8 oz Bottle). もっと...
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2323 kcal
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運動:
gettin sum - 30 分, 座る - 6 時間, 立つ - 1 時間, 休憩 - 12 時間 30 分, 睡眠 - 4 時間. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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