2021年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 26日:
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2484 kcal
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脂質: 38.36g | たんぱく質: 143.75g | 炭水化物: 392.83g.
昼食: CP OVOS Albumina 83%, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. 夕食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido. 軽食/その他: Claybom Margarina com Sal, CP OVOS Albumina 83%, Xodomilho Cuscuz, Feijão Preto Cozido. もっと...
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体重に変化ありません
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