2021年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 26日:
|
1225 kcal
|
脂質: 35.62g | たんぱく質: 65.06g | 炭水化物: 160.94g.
朝食: 3 Corações Cappuccino Chocolate, Mabel Biscoito Maizena. 昼食: Ovo, Itambé Leite em Pó sem Lactose, Herbalife Shake de Côco . 夕食: Frango a Milanesa, Yoki Farofa Tradicional, Caldo de Feijão, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana Nanica. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|