2021年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 26日:
|
1666 kcal
|
脂質: 50.98g | たんぱく質: 79.22g | 炭水化物: 227.96g.
朝食: Творог 9%, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жизнелюб Галеты Нежные Сливки (на Фруктозе). 昼食: Обычное Пиво, Останкино Карбонад Юбилейный, Седьмая Столица Сырники из Творога с Ванилью, Простоквашино Сметана 10%, Борщ, Президент Сыр "Чечил Белый Косичка", Ярмарка Нут Вареный. 夕食: Дыня, Арбуз, Кукуруза Вареная. 軽食/その他: Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Грецкие Орехи, Кефир 1%. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|