2021年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 26日:
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401 kcal
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脂質: 13.86g | たんぱく質: 32.95g | 炭水化物: 41.29g.
昼食: Cebolas, Tomates, Ragazzo Alface Americana, Quiabo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Subway Cebola, Subway Tomate, Quiabo Cozido, Alface Americana, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Laranja Pêra, Melão, Suco de Limão, Crystal Água com Gás, Limão, Crystal Água com Gás. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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