2021年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 26日:
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2505 kcal
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脂質: 79.64g | たんぱく質: 81.33g | 炭水化物: 380.31g.
昼食: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Purê de Abóbora, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Vitória Uva, Abacaxi, Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela, Yoki Tapioca. 夕食: Dori Jujuba, Domino's Pizza Pizza Mussarela Massa Tradicional, Queijadinha, Mungunzá, Manteiga (com Sal), Cuscuz de Tapioca, Brigadeiro. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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