2021年 07月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.2 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 26日:
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1093 kcal
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脂質: 71.59g | たんぱく質: 47.17g | 炭水化物: 73.34g.
朝食: Member's Mark Castanha de Caju, Cafezinho. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tomates Cereja, Abacate, Seara Linguiça Toscana. 夕食: Brigadeiro de Colher, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tomates Cereja, Abacate, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). 軽食/その他: Brigadeiro de Colher. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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