2021年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 26日:
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1091 kcal
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脂質: 36.85g | たんぱく質: 50.31g | 炭水化物: 121.64g.
昼食: Sambal Goreng, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Otak-Otak, Tahu Bacem, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. 軽食/その他: Gery Chocolatos. もっと...
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週に3.9 kg増量中
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