2021年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 41.0 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 26日:
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817 kcal
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脂質: 56.90g | たんぱく質: 54.55g | 炭水化物: 21.23g.
朝食: Egg, Butter (Salted), Heavy Cream, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Butter (Salted), Salmon, Cucumber (Peeled), Great Value Green Olives with Pimento. 夕食: Boston Market Rotisserie Chicken - Quarter Dark (1 Thigh & 1 Drumstick), Cooked Snowpea (Pea Pod) (from Fresh, Fat Added in Cooking), Butter (Salted). もっと...
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2380 kcal
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運動:
読む - 3 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 20 分, 睡眠 - 9 時間 30 分, 休憩 - 10 時間 10 分. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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