2021年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 26日:
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729 kcal
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脂質: 38.64g | たんぱく質: 37.72g | 炭水化物: 56.14g.
朝食: Italac Leite Integral, Ovo, Cuscuz (Cozido). 昼食: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Feijão Preto Cozido, Batata Assada. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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