2021年 07月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.7 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 98.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 26日:
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1440 kcal
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脂質: 62.15g | たんぱく質: 62.57g | 炭水化物: 152.76g.
昼食: Camil Feijão Carioca Cozido, Calabresa, Arroz Branco (Cozido). 夕食: CCGL Leite em Pó, Gold Achocolatado Diet , Sadia Deline, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. 軽食/その他: Tangerinas, DIA Manga Espada. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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