2021年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 26日:
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492 kcal
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脂質: 23.42g | たんぱく質: 9.45g | 炭水化物: 63.27g.
朝食: Pfirsiche. 昼食: Hafer-Porridge Nuss, Porridge Haferbrei mit Chia Ungesüsst, Hafer Drink Calcium, Vollkorndinkelflocken, Hirseflocken, Leinöl Nativ, Leinsamen. 軽食/その他: Äpfel. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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