2021年 07月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.8 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 26日:
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839 kcal
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脂質: 21.39g | たんぱく質: 99.60g | 炭水化物: 63.73g.
朝食: Банан. 昼食: Зимовье Фасоль Стручковая, Кабачок Гриль, Куриное Филе Вареное. 夕食: Помидоры, Зимовье Фасоль Стручковая, Кабачок Гриль, Куриное Филе Вареное. 軽食/その他: Кефир 1%, Вареное Яйцо, Яичный Белок. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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