|
грусть.. хотя и понимаю, что летом привес в полкило это из-за отеков и большого количества фруктов/ягод, но все равно бесит
|
41.2 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 26日:
|
1320 kcal
|
脂質: 53.99g | たんぱく質: 83.46g | 炭水化物: 134.83g.
朝食: Льняные Семена, Националь Семена Кунжута, Вологодское Льняное Масло, Клубника, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Европа Хлопья из Смеси 7 Злаков, не Требующие Варки, С.Пудовъ Кокосовая Стружка, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Абрикос. 昼食: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриные Грудки. 夕食: Белый Город Творог 5%, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Авида Bio Matrix 2,5%, Перекресток Банан. 軽食/その他: Ашан Слива Желтая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Малина (Несладкая, Замороженная), Победа Шоколад с Трюфельной Начинкой, Орехи Кешью, Арбуз, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Клубника, Rosso Фундук. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|