2021年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 64.2 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 26日:
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1758 kcal
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脂質: 70.87g | たんぱく質: 109.38g | 炭水化物: 172.74g.
朝食: Café Instantáneo, Cebollas, Silk Leche de Almendras, San Juan Claras de Huevo, Tortillas de Maíz, Barbacoa. 昼食: Cebolla Frita, Pimientos Fritos, Great Value Tocino de Pavo, Sanissimo Salmas Horneadas de Nopal, Pollo. 夕食: Café, Alpura Deslactosada Light , Concha. もっと...
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2737 kcal
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運動:
ボディービル - 50 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 23 分, 休憩 - 14 時間 47 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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