2021年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 26日:
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1105 kcal
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脂質: 20.19g | たんぱく質: 109.28g | 炭水化物: 121.40g.
朝食: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate. 昼食前: Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. 昼食: Prugne, Conad Pomodori da Insalata, Olio Extra Vergine di Oliva, Daily Bread Pane 4 Cereali, Mulino Bianco Fette Biscottate, Esselunga Petto di Pollo . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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